Lašiša su čili glazūra

Vakarienė ar pietūs per 15 minučių:

Reikės (2 porcijos):

2 x 125 g lašišos pjausnių

1 valg. š. saldaus čili (sweet chilli) padažo

1 arb. š. sojos + 1 arb. š. sojos brokoliams

0,25 arb. š. svogūnų granulių

Garnyrui:

Brokolių

70 g ryžių

1 valg. š. šaldytų žirnelių

Gaminame:

  1. Orkaitę įkaitinkite iki 180 laipsnių.
  2. Sumaišykite saldaus čili padažą su soja bei svogūnų granulėmis.
  3. Kepimo skardą išklokite kepimo popieriumi arba folija, dėkite lašišos gabalėlius oda žemyn, iš visų pusių aptepkite pasiruoštu padažu.
  4. Šalia į skardą berkite brokolius bei apšlakstykite soja.
  5. Kepkite 10 – 15min., priklausomai nuo orkaitės, iki lašiša bus iškepusi. Po 5minučių nuo kepimo pradžios lašišą dar kartą aptepkite pasiruoštu padažu.
  6. Ryžius išvirkite pagal nurodytas instrukcijas. Minutė iki virimo pabaigos suberkite šaldytus žirnelius.

Skanaus!

2 thoughts on “Lašiša su čili glazūra

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *